Облегченная версия лед класса по аштанга виньяса йоге, идеально подойдет тем, кого интересует аштанга йога, но не решается брать абонемент сразу. После урока мы обычно пьем чай и общаемся! Приходите :)
Доступно только летом.
Следующий класс летом 2025.
Что необходимо для занятий:
– Личный коврик для йоги
– Спортивная одежда, не ограничивающая движение
– Вода/чай, перекус по желанию :)
До практики 2 часа не есть тяжелую пищу. Если перекус – максимально легкое и немного. К примеру, финики или 1 вареное яйцо с ложкой масла или фрукт.
Не опаздывать.